阳痿可以怎么预防呢？性功能方面主要体现在性功能降低，男子性欲降低，阳痿或举而不坚，遗精、滑精、早泄，精子量减少和精子活力降低。那阳痿可以怎么预防呢？我们来咨询一下的惠州友禾男科医院医生。

戒烟酒：长期抽烟会影响阴茎血液循环，影响性反应的产生酒精可造成男性血中睾丸酮降低，如何预防男性阳痿?这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

　　注意饮食调理：多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲，提高性功能，预防阳痿问题。

　　房事是个全身活动，而不是全无情感的机械活动，所以对ED患者而言，包括精力、体力等各方面的调节非常重要，平时应注意休息，合理饮食、适量锻炼、自我放松。

　　消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　节房事。长期房事过度，沉浸于色情，手部运动用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　惠州友禾医院在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。